Une PEDAGOGIE basée sur le pragmatisme, l'action, l'humour, la simplicité :

​

• Les jeux : C’est dans le jeu que l'être humain est sincèrement lui même… Véritable espace de liberté, d'exploration et de créativité il reconnecte l'adulte aux qualités précieuses de son enfant intérieur, que sont  l'insouciance, l'innocence, l'esprit créatif, la joie, la simplicité, la spontanéité, l'authenticité....

​     Véritable oasis de légèreté et de lâcher prise, il est l'occasion d'une connexion joyeuse au groupe, d'une détente psychique et corporelle, d'un lâcher-prise mental, d'une (re)mise en mouvement de l'expression de soi, de l'expérience de la coopération et du goût de la rencontre. L’ordinaire devient magique quand le jeu nous plonge dans l'ici et maintenant. 

​

• Le Yoga du rire : Discipline née en Inde dans les années 90 avec le médecin Madan Kataria. Une pratique riche et originale qui facilite l'accès à notre état naturel de joie de vivre et à notre rire spontané. Les interractions ludiques et les exercices de rire nous font bénéficier d'effets incroyables sur la santé du corps et de l’esprit.  Retrouvez ici tous les pouvoirs du rire.

​

• La sophrologie ludique®  : utilise l’expérience du corps de façon ludique à travers le mouvement, la verticalité, l’enracinement, la présence à soi, le centrage, la respiration, la relation à l’autre, …
  Une discipline extraordinaire développée par Claudia Sanchez et Ricardo Lopez.

​

• Le clown : utilisé depuis la nuit des temps, il est une porte d'entrée ludique et facile pour la mise en scène de nos personnages intérieurs de façon authentique, spontané et créative. Outil de développement personnel, il invite à la libre expression de nos émotions par le corps, la voix, le rythme, la gestuelle et le non verbal.

​

• La relaxation :